|
ВРЕМЯ ВНУТРИ НАС
Биоритмы красоты
| |
Знаете ли вы, что эффективность большинства косметологических процедур зависит от времени суток, в которое они проводятся? Хотите сохранить кожу нежной, упругой, эластичной? Неустанно ухаживайте за ней, согласуя свои действия с жизненными ритмами вашей кожи.
|
|
|
Утро начинается с рассвета
В 4 - 5 часов утра организм начинает готовиться к пробуждению. Независимо от того, спите вы или нет, утром кожа "пробуждается". Постепенно замедляются ночные процессы регенерации клеток. Железы внутренней секреции начинают вырабатывать гормоны, которые активизируют все реакции. Идет самая напряженная "борьба" со свободными радикалами - организм сам (действие любых кремов бесполезно!) "уничтожает" врагов нашей молодости.
Умоемся живой водой
6 часов утра - идеальное время для перехода от сна к бодрствованию. В это время организм хорошо реагирует на контрастный либо прохладный душ. После него кожа долгое время будет оставаться свежей. Не забудьте также умыть лицо холодной водой или протереть кусочками льда.
Средств для умывания множество. На все вкусы: мягкое мыло (класса "люкс" или специальное косметическое), гели, пенки, обогащенные увлажняющими компонентами. Воду предпочтительно использовать не из-под крана, а кипяченую, пропущенную через фильтр. Идеально, если вы добавите в нее несколько капель лимонного сока или яблочного уксуса. Такая предосторожность позволит не повредить естественный кислотно-щелочной баланс эпидермиса. Ваша кожа не выносит даже столь щадящего умывания - краснеет и шелушится? Выход один - очищающее косметическое молочко или лосьон (тоник), но обязательно безалкогольный. Обильно смочите в нем ватный тампон и тщательно протрите лицо и шею, обходя чувствительную область вокруг глаз. Кстати, молочко одновременно еще увлажняет и успокаивает кожу. Обязательно нанесите такое средство (строго в соответствии с типом кожи) после умывания водой.
Щит от аллергии
С 7 часов повышается кровообращение в сосудах, увеличивается содержание в тканях активных веществ, однако обмен жидкости в них идет пока вяло. Вот почему те, кто встает в это время, часто сталкиваются с отеками лица и припухшими веками. Чтобы быстро привести лицо в порядок, бывает достаточно приложить к нему лед или сделать паровую ванночку. Это время прекрасно подходит для гимнастики и массажа лица. Экспериментировать же с новыми кремами не стоит - велика вероятность аллергии.
Законы увлажнения
К 8 часам обмен веществ нормализуется, сосуды начинают сужаться, снижается вероятность аллергии. В это время можно делать макияж. Не забудьте только перед тем, как заняться "боевой раскраской", напоить кожу живительной влагой. Не успеете нанести дневной увлажняющий крем - лицо останется на весь день без защиты от вредного воздействия окружающей среды: пыли, дождя, снега, солнечных лучей..
Пора идти к косметологу
С 8 до 13 часов - период, когда женщины выглядят особенно хорошо. В это время обмен веществ в организме находится на пике, процессы кровообращения в коже усиливаются. Чтобы с наибольшей эффективностью использовать это время для интенсивного ухода за кожей, если есть возможность, отправляйтесь в косметический салон. Такой возможности нет, не отчаивайтесь. Домашний уход в выходной день приурочьте к этому времени. Есть, правда, и здесь свои подводные камни. В промежутке С 10 до 12 часов повышается деятельность сальных желез, и кожа начинает блестеть. Исправить положение в это время можно, если нанести на кожу матирующие средства. Они регулируют выделение жира и снимают его излишки. Но может помочь обычная компактная пудра или любой тональный крем.
Уж полдень близится...
Между 13 и 15 часами снижается тонус кожи, выглядит она не лучшим образом. "Внутренние часы", по которым живет кожа, не предполагают, что в это время вы будете уделять ей много внимания. Ну, разве макияж подправить! Если на 15 часов у вас запланирован визит к косметологу, его лучше отложить - кожа абсолютно безразлична и любая косметическая процедура не принесет желаемого результата. Зато в промежуток между 14 и 15 часами можно отправиться к парикмахеру, волосы легко поддаются укладке.
Маскарад по правилам
17-20 часов - самое благоприятное время для ухода за кожей, отличный момент для проведения любых косметических процедур - каждая из них даст замечательный результат. С одной стороны, тело минимально чувствительно к боли (если, к примеру, вам необходимо провести эпиляцию), с другой - максимально готово к всестороннему уходу.
Самое время "надеть" на лицо маску - пилинговую, питательную, тонизирующую, увлажняющую. Можно купить готовые, а можно приготовить маски самой.
Домашний салон
Между 19 и 21 часами клетки начинают активно делиться и поглощать кислород. Как результат, возрастает восприимчивость к различным косметическим процедурам.
Если есть возможность и желание, отправляйтесь к косметологу или устройте "домашний салон красоты". Однако не забудьте предварительно снять макияж. Даже если им не пользуетесь, вечернее очищение кожи лица обязательно. Вы ведь не забываете, войдя в дом, снять уличную одежду? Жирную и нормальную кожу можно вымыть с мылом, гелем или пенкой. Проблемную и сухую тщательно обработайте косметическим молочком либо тоником. Теперь пора приниматься за питание кожи так называемым ночным кремом, который питает, успокаивает кожу, а также предупреждает появление морщин. Полезно выпить перед сном стакан теплого молока, оно поможет вывести из организма токсины. |
|
Пропуск в сонное царство
С 20 до 22 часов организм готов избавиться от накопившихся за день вредных веществ, именно в это время очень полезны водные расслабляющие процедуры: Замечательный эффект будет от посещения сауны, но не забудьте после нее, чтобы избежать шелушения, увлажнить кожу кремом или молочком, Но пейте меньше жидкости. Это может плохо отразиться не только на коже, но и на общем состоянии организма.
Можно принять и ванну. Сочетайте при этом приятное с полезным: используйте отшелушивающие и антицеллюлитные средства. Кстати, ванна с добавлением морской соли повысит тонус кожи и увлажнит ее. После 23 часов лучше лечь спать. Не зря же медики утверждают, что один час сна до полуночи эквивалентен двум часам сна после полуночи. В это время (ближе к полуночи происходит активное деление и восстановление клеток) как раз и начнет активно работать ночной крем, чтобы утром кожа была
Сон
Период с 23 до 04 часов ночи предназначен для сна, и любая женщина знает, что, если провести это время на вечеринке или за работой, наутро лицо будет выглядеть серым и уставшим. Все дело в том, что ночное время создает идеальные условия для самостоятельного восстановления клеток - постоянная температура, увлажнение, темнота и неподвижность лица. Именно ночью, когда все органы и системы отдыхают, в коже активно идут процессы очищения и восстановления.
|
|
